Biohacking per Principianti: Guida Pratica e Ebook Gratis ( PLR Italiano)
✨ Pronta a scoprire il segreto per più energia, chiarezza mentale e benessere fisico? ✨
Questa guida pratica ti introduce al mondo entusiasmante del biohacking, la disciplina semplice ed efficace che ti aiuta a ottimizzare il corpo e la mente con piccoli cambiamenti quotidiani. Perfetta per chi è alle prime armi, la guida è chiara, facile da seguire e ricca di esempi pratici.
Cosa troverai dentro:
- 📚 Un ebook completo in italiano, ricco di informazioni scientifiche spiegate con semplicità.
- 🚀 Consigli pratici immediati per migliorare il sonno, l’alimentazione e le prestazioni fisiche.
- 🎁 3 fantastici bonus:
- Planner stampabile per monitorare i tuoi progressi.
- Schede e tracker pratici per un percorso benessere guidato.
- Risorse extra per approfondire la tua conoscenza sul biohacking.
🎯 Perché scaricarlo adesso?
Questo ebook è offerto gratuitamente per un periodo limitato (circa un mese), ed è completamente personalizzabile a marchio privato (PLR)! Potrai facilmente inserire il tuo nome, logo e brand e usarlo per te stessa, per i tuoi clienti o per la tua community.
🔥 Approfitta subito di questa occasione speciale per iniziare il tuo viaggio nel biohacking e rendere la tua vita più energica, sana e performante!
👇 Scarica subito il tuo ebook gratuito e personalizzabile!
https://drive.google.com/file/d/1uGa8ahmledvJuXUC2q-O3c1v4kyFiDjQ/view?usp=sharing
Estratto Gratuito dall'Ebook "Biohacking per Principianti":
"Immagina il tuo corpo come una macchina perfetta, capace di grandi performance se curata nel modo giusto. Il biohacking è proprio questo: piccoli interventi quotidiani che ti permettono di ascoltare meglio il tuo organismo e massimizzare il suo potenziale naturale.
Un esempio semplice? Migliorare la qualità del sonno regolando poche abitudini: spegnere gli schermi mezz’ora prima di dormire, scegliere una temperatura fresca per la stanza e adottare semplici tecniche di respirazione.
Prova anche tu, e scoprirai come bastano davvero piccoli cambiamenti per iniziare a sentirti energica, focalizzata e pronta per ogni sfida."
✨ Questo è solo un piccolo assaggio delle tante tecniche pratiche e facilmente applicabili che troverai nel tuo nuovo ebook sul biohacking!
Sommario dell'Ebook "Biohacking per Principianti" Prefazione: Cos’è il Biohacking e da Dove Nasce? Ridurre l’Esposizione alla Luce Artificiale Come la Luce Blu Influisce su Vista, Umore e Metabolismo Luce Blu nei Bambini e Adolescenti Tecnologie e Abitudini per Proteggersi dalla Luce Blu Checklist: 8 Strategie Quotidiane per Proteggersi dalla Luce Blu Monitoraggio e Wearable – Quando la Tecnologia Incontra il Benessere Cosa si può monitorare con un wearable? Perché monitorarsi può fare la differenza? I wearable più noti e affidabili Wearable e prevenzione: individuare segnali precoci Wearable e mindfulness: monitorare senza ossessionarsi Limiti e considerazioni importanti Come integrare un wearable nella tua vita Checklist: 8 modi per usare al meglio il tuo wearable Biohacking – Funziona Davvero o È Solo una Moda? Quando il Biohacking diventa estremo: il lato controverso della disciplina Avvertenze per i lettori Checklist: 8 Cose da Ricordare per un Digiuno Efficace Chi Sono e Cosa Faccio